陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院“鄉(xiāng)村青春行，助力振興夢”七彩假期專項(xiàng)團(tuán)隊(duì)于2024年6月27日來到陜西省漢中市南鄭區(qū)蓮花寺九年制學(xué)校，為八年級（5）班的同學(xué)們開展了一場主題為“合理調(diào)節(jié)情緒，建立自我同一性”的心理團(tuán)輔活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)管理情緒，增強(qiáng)自我認(rèn)識，促進(jìn)心理健康發(fā)展。
活動(dòng)由陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的田甜老師和馬瀟老師作為指導(dǎo)老師帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行。在活動(dòng)中，馬老師首先介紹了情緒管理的重要性以及青少年時(shí)期心理發(fā)展的復(fù)雜性。隨后，團(tuán)隊(duì)成員通過互動(dòng)游戲、角色扮演等形式，生動(dòng)地向同學(xué)們展示了如何識別各種情緒狀態(tài)以及采取有效的應(yīng)對策略。
在活動(dòng)的互動(dòng)環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極參與，許多同學(xué)分享了自己在日常生活中遇到的情緒困擾和處理方式。該團(tuán)隊(duì)針對同學(xué)們提出的問題給予了專業(yè)的指導(dǎo)和建議，幫助他們理解并接納自己的情緒，同學(xué)們從中學(xué)會(huì)了更健康的應(yīng)對機(jī)制。
除了情緒管理，活動(dòng)中還強(qiáng)調(diào)了自我同一性的建立。青少年是個(gè)體自我同一性形成的關(guān)鍵階段，一個(gè)穩(wěn)定而積極的自我同一性對于個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)與個(gè)人成長至關(guān)重要。活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員提供了多種策略和方法，幫助同學(xué)們探索自我，確立積極的自我形象和提升自我效能感。
蓮花寺九年制中學(xué)的邱校長表示，此類活動(dòng)對同學(xué)們的心理健康有一定的正面影響，學(xué)校非常歡迎并感謝陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的實(shí)踐團(tuán)隊(duì)來校進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。他還提到，隨著社會(huì)對心理健康重視程度的提升，學(xué)校將更加關(guān)注同學(xué)們的心理狀態(tài)，積極開展相關(guān)教育和活動(dòng)。
陜西理工大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院的田甜老師在活動(dòng)結(jié)束時(shí)表示，團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)擴(kuò)大其在心理健康領(lǐng)域的社會(huì)服務(wù)范圍，未來計(jì)劃與更多學(xué)校合作，推廣心理健康知識，提高公眾的心理健康意識。他們相信通過這樣的努力，可以構(gòu)建一個(gè)更加關(guān)心青少年心理健康的社會(huì)環(huán)境。
（陜西理工大學(xué) 白英彩）
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