5月26日消息，據媒體報道，浙江省新華醫院副主任醫師韓超提醒，連續三天在晚上11點半以后入睡，或者是單日睡眠時間小于6小時，就是一個熬夜的標準，熬夜輕則皮膚暗黃，重則基因突變，嚴重時可能會引發猝死。
據了解，正常的睡眠有助于免疫系統的修復與強化，而熬夜會干擾免疫系統的正常功能，使身體抵抗力下降，更容易受到病毒、細菌等病原體的侵襲。
而且熬夜會使血壓升高、心跳加速，加重心臟負擔，長期累積可能增加患心臟病、中風等心血管疾病的幾率。
盡管熬夜不一定會導致猝死，但是對于有特殊疾病家族史或者已經患有心血管疾病的人群而言，熬夜有可能成為猝死的誘因。
對于普通人群，即便熬夜不會馬上導致死亡，持續熬夜也將對人體心血管系統、免疫系統、神經系統產生逐步累積的負面影響，猝死的風險就會顯著增加。
總而言之，為了身體的長遠健康，應盡量保持規律作息，避免熬夜。
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